Gestalt e presenza

Il legame terapeutico, al centro della terapia della Gestalt Nella mia pratica di terapeuta della Gestalt, una convinzione si impone a me con forza: il legame è il cuore pulsante della terapia. È quel filo vivo e sottile che unisce e sostiene. Permette di esistere agli occhi di un’altra persona e, a poco a poco, … Leggi tutto

Il momento presente: 5 semplici esercizi di awareness Il nostro corpo è sempre nel momento presente. Sono i nostri pensieri a viaggiare, verso ieri o verso domani. Nella terapia della Gestalt si chiama awareness questa consapevolezza fine di sé e di ciò che ci circonda, istante dopo istante. Si allena a piccoli passi. Ecco cinque … Leggi tutto