Gestalt et présence

Le lien thérapeutique, au cœur de la Gestalt-thérapie Dans ma pratique de Gestalt-thérapeute, une conviction s’impose à moi avec force : le lien est le cœur battant de la thérapie. C’est ce fil vivant et subtil qui relie et qui soutient. Il permet d’exister aux yeux d’un autre et, peu à peu, de retrouver son … Lire la suite

L’instant présent : 5 exercices simples d’awareness Notre corps est toujours dans l’instant présent. Ce sont nos pensées qui voyagent, vers hier ou vers demain. En Gestalt-thérapie, on appelle awareness cette conscience fine de soi et de ce qui nous entoure, instant après instant. Elle s’exerce par petites touches. Voici cinq exercices simples, à essayer à … Lire la suite